ALKMAAR- In de AZ TV-Special ‘AZ Eleven: Topsport bij AZ’ wordt een uitgebreide blik geworpen op het topsportprogramma dat AZ biedt aan de jeugdopleiding. In dat programma ligt de focus vooral op ontwikkeling buiten het veld. Want buiten de reguliere trainingen en wedstrijden stopt de ontwikkeling van spelers niet.
In deze AZ TV-Special volgen we topsportbegeleider Meike Scholte tijdens een van de lessen die ze geeft, spreken we met hoofd topsportbegeleiding Bart Heuvingh en gaan we in gesprek met Nederlands hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Daarnaast maken we een uitstapje naar Tijjani Reijnders en Sam Beukema: waar legden zij buiten het veld de focus op?
Juiste levensstijlkeuzes
In de hedendaagse topsportwereld is er veel veranderd ten opzichte van tien jaar geleden. Het algehele niveau is omhoog gegaan, het is explosiever en intensiever, kortom er wordt meer van een topsporter gevraagd. Om optimaal te kunnen presteren in een dergelijk klimaat is het cruciaal om de juiste levensstijl te onderhouden, hierbij speelt mentaliteit en de activiteiten buiten de lijnen een grote rol.
Dat klinkt eenvoudig, maar wat is nou eigenlijk een geschikte levensstijl? Wat is de perfecte verhouding tussen trainen en ontspanning? Hoeveel slaap heeft een topsporter nodig? Welke voedingsschema’s dient een sporter aan te houden? AZ Eleven is een methode om sporters te helpen met het vinden van de geschikte levensstijl en hier de juiste keuzes in te maken. AZ begeleidt spelers van jongs af aan in hun topsportontwikkeling en biedt hen handvaten om de voor hen geschikte levensstijl te vinden.
